1、1此表分为两块，上部分为偏向平均增长方案，既各项增长都差不多，只需要保证4种训练一个不落，时间相同即可最好各一周轮流，如果以分别一天来算，技术最少增长4，身体和速度相同为6，战术最多为8因此可以一个月4周每周训练不同内容即可，简单方便2如果针对性训练，弥补球队某项不足，参考第二块表，比如针对性训练技术。 2、15在看到皇家贝蒂斯拥有一个非常好的开局，非常有威胁的进攻和几次破门的机会，...